りりらぼ

Noteのようなもの。教育、保育、遊び、学び、問い、哲学…それぞれが絡んでいる日々を綴ります。 Education, childcare, play, learning, questions, philosophy … Spell out the days that each is involved.

Volleyball

バレーボール

メンタルに左右されるからこそ良い時のイメージ。 身体のあたたかさや感覚。 いわゆるゾーンに入れるように意識的にコントロールできるのは大事だな。 たつろうさんの奥を狙うような 落とさず奥に打ち込む。これ使えるね。

バレーボール#2

サーブ 一本で攻める。状況を変えることができる。 スピードよし。 パワー落とすのりも、トスの安定が課題。 →正対した状態で身体の中心から左目を通る直線状が良い。トスは流れず、安定した回転でエンドラインから50cm入ったら辺りが良い。 次へ 今日は身体…

バレーボール#1

ジャンプサーブ トスの位置の安定。被りすぎだめ右寄りかかる左寄り割と良いが、打点が下がるとかかる。基本は打点を上げる。そのためにトスの安定と助走をとること。 スパイク みえてる?下がること、左右へのカバーリング→ダッシュしないとなぁ。切り返し…