りりらぼ

Noteのようなもの。教育、保育、遊び、学び、問い、哲学…それぞれが絡んでいる日々を綴ります。 Education, childcare, play, learning, questions, philosophy … Spell out the days that each is involved.

バレーボール#1

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ジャンプサーブ

トスの位置の安定。
被りすぎだめ
右寄りかかる
左寄り割と良いが、打点が下がるとかかる。
基本は打点を上げる。
そのためにトスの安定と助走をとること。

 

スパイク

みえてる?
下がること、左右へのカバーリング
ダッシュしないとなぁ。切り返しがかなり遅い。
身体をしならせて返すところが弱い。
コートの狙うところどこ?
短めのトスやクロスの入りはインナー。
ストレート方向に正対するか、クロス入りのストレート打ち、ストレートの外へ出す。
もっと全体にうてるとよい

 

レシーブ

一歩でない。
→切り返しとダッシュが弱いな。