1件目はたきび。 #記憶トリ 2件目は、ページワン レンコン ハーブ、塩胡椒、冷やす。 3件目はみのり。
一本目 シルエット 姿勢よく 肩 回内と回外 直線だけでなく捻る 二本目 シルエット 膝をまげてゆるめて 抜重と荷重 母指球を意識して
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