インタビュー記事https://hoiclue.jp/800010541.html 俺はまとまらんないけど、対話ならできる。それをして録音して起こすのはどう？？ テーマ迷うけど…先生たちにフォーカスして話を聞いてみる。 好きなことやってみたいこと ほいくるみたいなことやってみ…

身体からチェックイン さて、ここまでストレッチ、姿勢チェック、音楽に合わせてストレッチみたいなことしてきました。 あー、これどうかな効果あるかな、 と思いつつ機会もらって続けてます。 今日はテニスボールマッサージやります。 いわゆる筋膜リリース…