ここ最近は調子がよい。
SGを経て言葉にして
外に出て、人に出会い
やってみたいことを言葉から行動にする
調子が良いってどんな状態かな。
・音楽が近くにある、歌っている
・身体を動かしたくなる（振りが溢れるのもこういうとき！）
・痛みがない
・やりたいこと>やらないとならないこと
こんな時はどんなことを自分がしてみるか考えてみる。
身体を入り口に考える時のルーティン
動く→感じる→脳内で咀嚼、味わって言語化→感じる→動く
なるほど〜。
能動的に動く、それに加えて人に頼られる、したいことがあるような社会的、心理的な側面の後押しがあるような気もするな。
健康というとこれでくくられて終わりだけど。深掘りできそうだな。
できるだけ良い朝を迎える日を増やしたいな〜
